Začenja se teden duševnega zdravja, zato bomo tudi na naši šoli ta teden še posebej spodbujali skrb za duševno zdravje. Simbol ozaveščanja o duševnem zdravju je zelena pentlja.
Začnimo teden z nasmehom in skupaj napišimo 3 stvari, ki so nas razveselile v današnjem dnevu.
- __________________________________________
- __________________________________________
- __________________________________________
Lahko gre tudi za čisto majhne stvari. Morda me je objela prijateljica, sem pojedla dobro kosilo ali pa prebrala lepo pesem. Morda sem bila vesela, ker sem hitro rešila nalogo. Morda sem videla lepega psička.
Razmislek o stvareh, ki nas vsakodnevno razveselijo, nam pomaga, da se zavedamo vsega dobrega, ki ga doživljamo. Hitro se namreč zgodi, da smo pozorni samo na slabe stvari, ki se nam zgodijo in pozabimo na množico lepih trenutkov, ki nam dnevno prinašajo veselje.
Zarja Golouh Kosten, mag. psih.
