Srečni ljudje poskrbijo za to, da se v življenju ukvarjajo z aktivnostmi, ki se jim zdijo pomembne. Razmišljajo o svojih vrednotah in delajo na tem, da živijo v skladu z njimi. Takrat, ko delajo nekaj, kar se jim zdi pomembno, občutijo srečo.
Pomisli, kaj je pa zate v življenju najbolj pomembno? Morda je to družina, zdravje, znanje, prijateljstvo, ljubezen, pravica, uspeh, medsebojna pomoč…
Poišči vsaj 3 stvari, za katere meniš, da so najbolj pomembne.
Sedaj pa se vprašaj, koliko časa porabiš za te stvari.
Pogosto se namreč zgodi, da svoje dneve zapolnimo z vsakdanjimi opravili in s stvarmi, ki nas zamotijo, vendar nam v življenje ne prinašajo občutka sreče (npr. preživimo ure in ure na socialnih omrežjih). Ob tem pozabimo, da bi svoj čas lahko preživeli ob smiselnih aktivnostih (npr. v pogovoru s svoji družino, pri opravljanju hobija, v pomoči sočloveku), ki bi nas v resnici osrečile in bi nam dale občutek, da lahko na svet prinesemo nekaj dobrega in pomembnega.
Poskrbi za to, da boš večji del časa v svojem življenju posvetil/-a stvarem, ki so ti pomembne in tako naredi še en korak do bolj srečnega življenja.
Lahko si ogledaš tudi tale video, ki ponazarja, zakaj je pomembno, da razmišljamo o tem, katerim stvarem namenjamo svoj čas. https://www.youtube.com/watch?v=cPgMeKfQFq8
Zapisala: Zarja Golouh, mag.psih.
